Семинар: “Как жить, не болея”

«Сальсабиль»

Женский клуб

13 августа (Суббота) в Соборной мечети «Ан-наби» прошёл семинар на тему «Как жить, не болея». Состоялась встреча сестёр с известным кардиологом-терапевтом нашего города Исянгуловой Фирдаус Сабитовной, которая в этой сфере работает уже более сорока лет.

Лекцию свою Фирдаус Сабитовна посвятила здоровому образу жизни и с первой минуты сумела заинтересовать слушателей. Она вдохновила сестёр на то, что именно здоровый образ жизни ведёт к счастью и долголетию.

Лектор затронула в первую очередь речь о том, что люди должны стремиться к чистоте во всём: в мыслях, делах, словах, отношениях и т.д. Это вполне совпадает с основным требованием Ислама- «Чистота- половина веры». Фирдаус Сабитовна раскрыла вопросы о том, как работать над чистотой мыслей и речи, которые являются главной основой здорового образа жизни.

Особенно интересно проходила часть лекции, которая касалась употребления здоровой пищи и очищенной воды. Доктор рассказала о том, как нужно правильно питаться, чтобы не болеть, что следует употреблять при различных заболеваниях, как очистить воду до состояния родниковой воды в домашних условиях, как и сколько следует пить воды в день, чтобы наш организ чувствовал себя превосходно. Слушатели вдохновлённо записывали и задавали по ходу лекции, интересующие их, вопросы.

Девушкам было предложено практически усвоить двигательную активность организма. Не зря народная мудрость гласит,- «Движение- жизнь». Фирдаус Сабитовна показала и научила их комплексным упражнениям по О.Л. Орловой и М. Нарбекову, которые помогают поддерживать организм в тонусе, укрепляют суставы, нормализуют давление, омолаживают.

Довольно подробно доктор рассказала о вредных привычках. В современном мире наряду со злостными привычками, такими как наркомания, алкоголизм и табакокурение такие привычки как переедание, леность тоже считаются вредными для нашего здоровья. Убедительная речь доктора, подтверждённая иллюстрациями и примерами побудила сестёр к ещё болшему осознанию и распространению между родными, соседями и друзьями здорового образа жизни.

Своё выступление Исянгулова Фирдаус Сабитовна закончила лирическим стихотворением, чем до слёз затронула сердца слушателей.

Множество вопросов были заданы в конце лекции, на что получили исчерпывающие ответы.

Сёстры горячо поблагодарили доктора за лекцию, оставили свои отзывы:

- «Весьма познавательная лекция. Подробно и доступно Фирдаус Сабитовна донесла до нас знания, которые необходимы каждому и на каждый день. Огромная благодарность за уделённое время и сердечное тепло.»

- «Спасибо всем, кто устроил нам такую всречу, такую беседу. Очень- очень понравилась. Очень рады, что есть такие люди, организаторы. Мы ждём продолжения этих встречь.»

- «Огромное спасибо организаторам этой встречи. Очень понравилось, хотим ещё встречи, узнать больше.»

Преподаватель детской группы Соборной мечети «Ан-наби» Разия ханум вручила Фирдаус Сабитовне благодарность за участие в жизне мечети.

Мероприятие закончилось в кафе «Дыяфа» на территории мечети за тёплым и душевным чаепитием.

.

НАЗАД | ВИДЕО